ما هي الهلوسة النومية ؟
يعاني العديد من الأشخاص من اضطرابات في النوم مثل الأرق وقلة النوم أوالاستيقاظ كثيرًا أثناء النوم، وتحدث الهلوسة النومية قبل النوم أو عند الاستيقاظ من النوم فيشعر الشخص إنه يرى أو يسمع شئ ما في غرفة النوم ولكن يختفي هذا الإحساس في غضون دقائق معدودة، وأكثر أنواع الهلوسة النومية شيوعًا هو :
- سماع صوت ينادي بأسمه.
- صوت رنين الهاتف.
- رؤية هالات حوله.
- الشعور بشئ ما يلامس وجهه.
- رؤية شخص بجانب السرير يختفي سريعًا.
ويمكن علاج الهلوسة النومية بالإهتمام بالجوانب النفسية وعلاج الأرق وقلة النوم وتنظيم وقت النوم، كما يساهم ممارسة تمارين الاسترخاء بشكل فعال في علاج الهلوسة النومية، وممارسة الأنشطة الرياضية، والحد من تناول الكحوليات والكافيين، ويحرص المركز الطبي لعلاج الادمان والتأهيل النفسي دائمًا على توفير كافة الوسائل لـعلاج الهلاوس والاضطرابات النفسية كما يوفر قسم خاص لعلاج الادمان تحت إشراف أفضل الأطباء.
ما هي الهلاوس السمعية الكاذبة ؟
الهلاوس الكاذبة شكل من أشكال إضطرابات النوم وفيها يشعر الشخص النائم أنه يري بعض الأشياء ويسمع عدة أصوات على فترتين إما قبل دخوله في النوم أو بعد إستيقاظه بفترة قصيرة وحتي يتم علاج الهلاوس الكاذبة بشكل صحيح ينبغي معرفة السبب الحقيقي وراء حدوث تلك الهلاوس، فمنها من يعتبر حالة طبيعية ولا يحتاج لعلاج مثل:
- ما يحدث أحيانًا في الحالة الانتقالية بين النوم واليقظة.
- بسبب تناول بعض الأدوية أو الكحوليات التى ينتج عنها الشعور بالهلاوس.
- يؤثر الأرق وقلة النوم على الإصابة ببعض الهلاوس.
ويعتمد الطبيب المختص في علاج مرض الهلاوس السمعية الكاذبة على التشخيص الدقيق للسبب وراء حدوث تلك الهلاوس فيختلف الدواء الذي يصفه الطبيب لشخص يهلوس نتيجة انسحاب الكحوليات من جسده عن الدواء الذي يصفه لشخص يعاني من ألزهايمر أوالخرف.
فيستخدم الطبيب في علاج مرض الهلاوس السمعية الكاذبة لمريض الصرع الأدوية المضادة للعدوي، ودواء للفصام للشخص الذي يعاني من الزهايمر.
ويستخدم الطبيب مضادات الاختلاج أوأدوية تريبتانز لمن يعاني من الصداع النصفي، وقد يصل الأمر للجراحة أو الإشعاع لعلاج أورام الدماغ، ويقدم المركز الطبي لعلاج الادمان والتأهيل النفسي يد العون والمساعدة في علاج الادمان وكافة الاضطرابات النفسية.
أسباب التعرض للهلاوس السمعية والبصرية
هناك مجموعة كبيرة من الأسباب التي تؤدي إلى ظهور الهلوسة السمعية والبصرية ومنها ما يلي:
تعاطي المخدرات
- من الأسباب الشائعة التي تتسبب في الغصابة بالهلوسة هو تعاطي المخدرات أو الكحول فقد يسمع متعاطي الكحول أشياء ليست حقيقية ، ومن أكثر أنواع المخدرات المسببه للهلوسة مخدر الحشيش والكبتاجون يتسببان في هلوسة سمعية وبصرية.
تناول بعض الأدوية
- تتسبب بعض الأدوية التي تؤخذ في علاج الحالات النفسية والجسدية في نوعاً من الهلوسة السمعية والبصرية مثل أدوية الإكتئاب وأدوية الذهان وأدوية الصرع.
الأمراض النفسية والعقلية
من الأمراض التي تتسبب في الهلوسة مرض انفصام الشخصية فأكثر من 70% مما يتعرضه للإصابة بمرض انفصام الشخصية يعانون من الغصابة بالهلوسة البصرية و60% منهم يعانون من الهلوسة السمعية ، كما يصاب الكثير منهما بالهلوسة الشمية والذوقية.
- الأشخاص الذين يعانون من مرض باركنسون لأو الشلل الرعاش يصاب أكثرالمرض برؤية أشياء لا وجود لها.
- مرض الزهايمر ومرض الخرف يتسبب في وجود تغييرات في الدماغ التي قد تؤدي إلى الإصابة بالهلوسة وبالأخص في المراحل المتقدمة من المرض.
- الأمراض الوراثة، إذا كان أحد من العائلي يعاني من مرض من أهم أعراضه الهلوسة البصرية أو السمعية.
إضطرابات النوم
عدم الحصول على القسط الكافي من النوم يتسبب في وجود هلوسة فقد تكون أكثر عرضه للهلوسة إذا ما تم أخذ القسط الكافي من النوم.
كيفية التعامل مع مريض الهلاوس
تحديد السبب الحقيقي وراء حدوث الهلاوس أمر في غاية الأهمية، فكما ذكرنا من قبل أن هناك بعض الهلاوس لا يمكن اعتبارها شيء مرضي ويمكن علاجها بالاسترخاء والبعد عن التفكير السلبي، وهناك بعض الهلاوس يجب استشارة الطبيب المختص فيها وعن نوع العلاج المناسب لها، وورد إلينا الكثير من الرسائل التى تتساءل عن كيفية التعامل مع مريض الهلاوس، وذلك جعلنا نحرص في المركز الطبي لعلاج الادمان والتأهيل النفسي على تخصيص مقال لشرح طرق علاج الهلاوس وشرح كيفية التعامل مع مريض الهلاوس كما يلي:
- يجب مساعدة الشخص المصاب في تجاهل تلك التهيؤات.
- عدم الانتباه لها فذلك يعد من أفضل الوسائل في علاج الهلاوس.
- تشجيع الشخص المصاب على الاندماع مع الناس والمشاركة في التفاعلات الاجتماعية.
- عدم العزلة لفترات طويلة حتى لا يدع مجال للهلاوس والوساوس السيطرة على تفكيره.
- تنظيم أوقات النوم إذا كان يعاني الشخص من اضطرابات في النوم، المواظبة على الدواء المحدد من قبل الطبيب.
علاج التهيئات والوسواس نهائياً ؟
يمكن للشخص المصاب مساعدة نفسه في علاج التهيئات والوسواس والتغلب على هذه الأوهام بالتالي:
- التجاهل وعدم الاهتمام بها، فالانجذاب لتلك الوساوس والاهتمام بها قد يزيد الأمر سوءًا ويساعد في تكرار الهلاوس بشكل مبالغ فيه.
- تساعد بعض التمارين السلوكية في علاج التهيئات والوسواس.
- التحكم في وقف الأفكار السلبية أو شم رائحة كريهة عندما تراودك تلك الوساوس والأفكار السلبية فذلك يجعلك تربط الوساوس والتهيئات بالروائح الكريهة المنفرة.
- ربط الوساوس بحدث مؤلم، أى عندما تهاجمك الأفكار السلبية والوساوس قم بضرب يدك حتى تشعر بالألم.
- تساعد ممارسة تمارين الاسترخاء بشكل كبير فى علاج مرض الهلاوس والتخلص من الوساوس والتوتر والانفعالات العصبية.
- التواصل الاجتماعي والاختلاط بالناس يساهم بشكل كبير في علاج مريض الهلاوس وعيش الحياة بصورة إيجابية، ويبعد عنك الانغماس في الأفكار السلبية والوساوس، فالعزلة تعطي الفرصة للتهيؤات والوساوس للتمكن من أفكارك.
- زيادة الطبيب النفسي وتلقي بعض الأدوية النفسية التي تساعد في التغلب على تلك الوساوس نهائياً بجانب هذه الإجراءات.
المراجع:
- ( مرجع رقم 1 )
- ( مرجع رقم 2 )
- ( مرجع رقم 3 )
- ( مرجع رقم 4 )
- ( مرجع رقم 5 )
لا يوجد تعليقات